Qu'est ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu – littéralement "pression des doigts" – est une technique de soins manuels d'origine japonaise utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations douces, afin de soutenir les fonctions naturelles de régulation et d'harmonisation du corps.
C'est une méthode de prévention et d'accompagnement pour de nombreuses problématiques énergétiques d'ordre physique, émotionnel ou psychique.
En agissant sur les systèmes de méridiens d'acupuncture, et selon une approche basée sur les principes énergétiques tels que décrits par la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Shiatsu contribue à l'amélioration de la santé au sens de la définition de l'OMS comme "état de bien-être physique, mental et social".
En effet, le Shiatsu permet d'activer et de réguler l'ensemble des systèmes du corps humain responsables de son bon fonctionnement, ainsi que ses capacités d'auto-régulation et de récupération. Ses bienfaits concernent à la fois la dimension physique et organique, les aspects physiologiques et toute la sphère liée à l'équilibre psycho-émotionnel.
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Les bienfaits du Shiatsu
En complément d'une prise en charge médicale, le Shiatsu pourra contribuer à corriger les déséquilibres énergétiques, à mobiliser les ressources propres des personnes, et ainsi favoriser leur bien-être et leur santé générale pour :
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Soulager des douleurs musculaires et libérer la mobilité des articulations, participer à rétablir l'équilibre postural.
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Aider à gérer des épisodes de stress ou d'anxiété, apaiser le système nerveux, réguler le mental et les émotions.
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Favoriser les processus de repos et de récupération en cas de fatigue chronique ou passagère, réguler les troubles du sommeil.
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Stimuler la mémoire et la concentration en période d'examen, de challenge personnel et/ou professionnel.
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Libérer les tensions qui entravent une respiration profonde et régulière, favoriser les grands systèmes circulatoires (respiration, circulation sanguine, lymphatique...)
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Soulager des troubles digestifs et réguler les comportements alimentaires.
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Soulager des troubles liés aux cycles menstruels, réguler les fonctions du système uro-génital...
