Ma Pratique de Shiatsu :

Le Shiatsu – littéralement "pression des doigts" – est une technique de soins manuels d'origine japonaise utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations douces, afin de soutenir les fonctions naturelles de régulation et d'harmonisation du corps. C'est une méthode de prévention et d'accompagnement pour de nombreuses problématiques énergétiques d'ordre physique, émotionnel ou psychique.

En agissant sur les systèmes de méridiens d'acupuncture, et selon une approche basée sur les principes énergétiques tels que décrits par la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Shiatsu contribue à l'amélioration de la santé au sens de la définition de l'OMS comme "état de bien-être physique, mental et social".

******* dessous c'est la machine

Les Bienfaits du Shiatsu

Le shiatsu offre de nombreux bienfaits. Voici quelques-uns des plus courants :

• Réduction du stress : Beaucoup de clients rapportent une diminution significative de leur niveau de stress après une séance de shiatsu. La pression exercée sur les points de tension aide à relâcher les muscles et à calmer l'esprit.

  
  

• Amélioration de la circulation : Le shiatsu stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire les douleurs et à améliorer la santé globale.

  
  

• Soulagement des douleurs : Que ce soit des douleurs chroniques ou des tensions musculaires, de nombreux clients constatent un soulagement après une séance.

  
  

• Équilibre émotionnel : Le shiatsu ne se limite pas au corps. Il aide également à équilibrer les émotions, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui traversent des périodes difficiles.

  
  

Ces bienfaits sont souvent confirmés par les témoignages des clients.

Témoignages de Clients

Les avis des clients sont essentiels pour comprendre l'impact du shiatsu. Voici quelques témoignages qui illustrent les expériences variées des personnes ayant essayé cette pratique.

LEO - luthier (âge ?) - 22.09.25

Les massages shiatsu avec la technique de Florent sont très apaisants et relachent les tensions bloquées. J'avais mal au bas du dos et l'énergie a pu revenir grâce à sa manière de trouver les points (de tension) et travailler dessus. Merci encore Florent.

NICOLAS – Entrepreneur (53 ans) – 06.10.25

Pur moment de détente et de relâchement entre les mains de Florent.

Un vrai voyage où l'on s'abandonne... Sensation de bien-être immédiate après le soin, corps et esprit légers. Connection avec Florent lors des pressions avec réelle circulation d'energie.

Une heure et demie de pur bonheur et de profonde relaxation. La garantie de dormir comme un bébé la nuit d'après.

LAURA – 08.10.25

Première expérience pour moi du massage Shiatsu et avec Florent. Et je suis ressortie très apaisée de la séance, à la fois légère et bien ancrée dans mon corps et mon coeur. Sans maux particuliers du corps mais des tensions fortes et de la fatigue suite à un accouchement, déménagement et autres mouvements de la vie dans le même temps. Une vulnérabilité cristallisée et non assumée qui épuisait mon psyché.

J'ai trouvé auprès de Florent une écoute douce et accueillante, un toucher sensible et bienfaisant et en plus de cela des échanges intéressants concernant la pratique et le corps humain.

Une belle expérience qui est tombée au bon moment sur mon chemin ! A renouveler sans hésiter.

Grand merci !

DANIEL – Retraité (70 ans)

Merci à Florent pour ce moment de détente et de bienveillance. Son écoute et son attention ont rendu la séance très agréable, avec et une approche respectueuse du corps.

Un véritable bénéfice en relaxation et tensions musculaires dorsales.

Merci encore.

NELLY – Jeune retraitée (69 ans)

Pour moi qui ai de la lombalgie chronique et qui ai, ajouté à cela, une raideur au niveau de la nuque et des cervicales, une séance de shiatsu est une solution pour supprimer toutes mes tensions.

Florent sait pratiquer des pressions plus ou moins intenses, sans jamais être douloureuses. Lors d'une séance avec lui, j'ai eu l'impression de sentir une énergie allant du bout des pieds à mes cheveux.

Après une séance, je ne ressens plus de contraction le long de ma colonne vertébrale, je me sens détendue.

J'avoue que le lendemain je me sens calme et un peu fatiguée.

LORENE – Jeune maman (?)

En général, je suis une personne assez difficile pour la qualité des massages. Mes expériences avec Florent ont été merveilleuses. Que ce soit le massage à l'huile ou les points de méridiens Shiatsu, je ressens que cela me soigne et me relaxe en profondeur. Il a beaucoup de savoir et prend soin de la personne qu'il masse. Et pour info, si tu es enceinte de 8 ou 9 mois, il trouve la posture pour te masser ;-)

EDITH – Praticienne en MTC et Shiatsu (?)

J'ai eu l'occasion d'être souvent massée par Florent. Ce qui me touche en particulier dans sa démarche c'est la profondeur de son écoute et sa recherche constante de justesse. J'ai beaucoup de mal à accepter de recevoir vraiment d'habitude, mais Florent crée une ouverture au sein de laquelle il est possible de se déposer entièrement et en toute vulnérabilité. Je trouve très rassurant le respect et la concentration dont il fait preuve à chaque instant. Lors de ses séances, je sais que je vais pouvoir accueillir un toucher sain, authentique et bienfaisant, ce qui représente beaucoup pour moi. Merci Florent.

JULIEN – Graphiste

Plusieurs séances avec Florent :

Suite à des événements personnels difficiles, j'ai consulté Florent pour des séances de shiatsu. Chaque consultation s'est très bien déroulée, avec des bénéfices ressentis tout de suite en fin de chaque séance.

Florent est à l'écoute, il ressent et sait où il doit agir. Il a l'art et la manière de poser ses mains avec douceur et puissance à la fois. Cela a provoqué chez moi une déconnexion totale pour accueillir le soin en toute quiétude.

Je recommande vivement les soins de Florent, qui sait faire lâcher prise les zones les plus bloquées.

Un grand merci.

Ces témoignages montrent que le shiatsu peut avoir un impact positif sur la vie des gens.

Comment se Préparer à une Séance de Shiatsu

Si vous envisagez d'essayer le shiatsu, voici quelques conseils pour vous préparer :

• Venez avec un esprit ouvert : Le shiatsu est une expérience unique. Soyez prêt à vous détendre et à laisser aller vos tensions.

  
  

• Portez des vêtements confortables : Il est préférable de porter des vêtements amples qui permettent une liberté de mouvement. Évitez les vêtements trop serrés.

  
  

• Communiquez avec votre praticien : N'hésitez pas à partager vos préoccupations ou vos zones de tension avec votre praticien. Cela l'aidera à adapter la séance à vos besoins.

  
  

• Hydratez-vous : Après une séance de shiatsu, il est important de boire de l'eau pour aider à éliminer les toxines libérées pendant le massage.

  
  

Ces étapes simples peuvent améliorer votre expérience de shiatsu.

Les Contre-indications du Shiatsu

Bien que le shiatsu soit généralement sûr, il existe certaines contre-indications à prendre en compte. Voici quelques situations où il est préférable d'éviter cette pratique :

• Grossesse : Certaines techniques de shiatsu ne sont pas recommandées pendant la grossesse. Il est important de consulter un professionnel.

  
  

• Infections cutanées : Si vous avez une infection ou une plaie ouverte, il est préférable d'attendre avant de recevoir un massage.

  
  

• Problèmes cardiaques : Les personnes ayant des problèmes cardiaques doivent consulter leur médecin avant d'essayer le shiatsu.

  
  

• Fractures ou blessures récentes : Évitez le shiatsu si vous avez récemment subi une fracture ou une blessure.

  
  

Il est toujours bon de consulter un professionnel de la santé si vous avez des doutes.

Intégrer le Shiatsu dans Votre Vie Quotidienne

Le shiatsu peut être intégré dans votre routine quotidienne pour en maximiser les bienfaits. Voici quelques idées :

• Planifiez des séances régulières : Que ce soit une fois par mois ou par semaine, des séances régulières peuvent aider à maintenir votre bien-être.

  
  

• Pratiquez des exercices de respiration : Combinez le shiatsu avec des exercices de respiration pour une relaxation encore plus profonde.

  
  

• Écoutez votre corps : Soyez attentif aux signaux de votre corps et n'hésitez pas à consulter un praticien si vous ressentez des tensions.

  
  

• Partagez votre expérience : Parlez de votre expérience avec vos amis et votre famille. Cela peut les encourager à essayer le shiatsu.

  
  

En intégrant le shiatsu dans votre vie, vous pouvez en tirer des bénéfices durables.

Une Pratique à Partager

Le shiatsu est plus qu'un simple massage, c'est une expérience de bien-être. Les avis des clients montrent que cette pratique peut transformer la vie de nombreuses personnes. Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà essayé le shiatsu, il est toujours bon de partager vos expériences.

N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous pour partager votre propre expérience de shiatsu. Vos avis peuvent aider d'autres personnes à découvrir cette pratique bénéfique.

Le shiatsu est une belle manière de prendre soin de soi. Que vous cherchiez à réduire le stress, à soulager des douleurs ou simplement à vous détendre, cette pratique peut vous apporter beaucoup. Alors, pourquoi ne pas essayer et voir par vous-même ?

Ensemble, partageons nos expériences et faisons découvrir les bienfaits du shiatsu à un plus grand nombre de personnes.